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고지혈증 고지혈증, 혈관 건강의 적신호?! 원인부터 예방까지 완벽 분석! 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 높아지는 상태를 말합니다. 이로 인해 혈관 벽에 지방이 축적되어 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중과 같은 심각한 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 고지혈증 을 예방하고 관리하는 것은 매우 중요합니다. 지금부터 고지혈증 에 대해 자세히 알아보겠습니다.고지혈증의 모든 것 - 원인, 진단, 치료고지혈증의 원인* 식습관 : 고지방, 고콜레스테롤 음식 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 주요 원인입니다. 특히 포화지방과 트랜스지방은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 높이는 데 큰 영향을 미칩니다. 과도한 탄수화물 섭취 또한 중성지방 수치를 높일 수 있습니다. * 유전.. 2025. 10. 6.
콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환의 위험이 커진다는 사실, 다들 알고 계시죠? 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 과도하면 혈관 건강을 위협하는 존재가 됩니다.😱 그래서 오늘은 2025년 최신 정보를 바탕으로 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추는 방법들을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 지금부터 콜레스테롤 관리에 대한 모든 것을 파헤쳐 보도록 하겠습니다! 😉식습관 개선 - 건강한 식탁 만들기 콜레스테롤 수치를 낮추는 가장 기본적이면서도 중요한 방법은 바로 식습관 개선입니다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 콜레스테롤 수치가 크게 달라질 수 있다는 사실! 지금부터 식습관 개선을 위한 구체적인 방법들을 알아볼까요?포화지방과 트랜스지방 줄이기포화지방과 트랜스지방은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 .. 2025. 10. 5.
통풍 증상 통풍 증상, 혹시 발가락이 욱신거리고 쑤시나요? 🤔 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 발생하는 질환으로, 극심한 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 초기 증상부터 관리법까지, 지금부터 통풍에 대한 모든 것을 자세히 알려드릴게요!통풍의 A to Z통풍이란 무엇일까요?통풍은 혈액 속에 요산이라는 물질이 과도하게 쌓여 발생하는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 단백질의 일종이 분해되면서 생기는 물질인데, 신장에서 걸러져 소변으로 배출됩니다. 하지만 요산이 과다하게 생성되거나 신장 기능이 저하되면 요산이 제대로 배출되지 못하고 혈액 내에 쌓이게 됩니다. 이렇게 쌓인 요산은 결정체를 형성하여 관절, 특히 엄지발가락에 침착되어 염증을 일으키고 극심한 통증을 유발합니다. 이 과정에서 극심한 염증과 통증 이 .. 2025. 10. 4.
마이코플라스마 폐렴 마이코플라스마 폐렴, 감기처럼 시작하지만 쉽게 낫지 않는다면 의심해 보세요! 마이코플라스마 폐렴은 마이코플라스마라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염증입니다. 일반적인 폐렴과는 다르게, 콧물, 인후통, 기침 등 감기와 유사한 증상으로 시작하는 경우가 많아 초기 진단이 늦어질 수 있습니다. 하지만 제때 치료하지 않으면 폐렴으로 진행될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 소아나 젊은 성인에게서 많이 발생하며, 가을철에 유행하는 경향이 있습니다. 이 글에서는 마이코플라스마 폐렴의 증상, 원인, 진단, 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.마이코플라스마 폐렴의 모든 것원인 및 감염 경로마이코플라스마 폐렴은 마이코플라스마 뉴모니애(Mycoplasma pneumoniae) 라는 세균에 의해 발생합니다... 2025. 10. 3.
장염 증상 혹시 갑작스러운 복통, 설사, 구토 때문에 고생하고 계신가요? 그렇다면 장염 을 의심해볼 필요가 있습니다! 장염 은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질병이지만, 그 증상과 원인을 제대로 알지 못하면 적절한 대처가 어려울 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 장염 증상 에 대해 자세히 알아보고, 원인과 예방법, 그리고 응급 대처법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 장염 , 더 이상 두려워하지 마세요!장염, 왜 생기는 걸까요? 원인 파악하기 장염 은 말 그대로 장에 염증이 생기는 질환입니다. 그 원인은 정말 다양한데요, 크게 세균성, 바이러스성, 그리고 비감염성으로 나눌 수 있습니다.세균성 장염의 주범들세균성 장염 은 오염된 음식이나 물을 섭취했을 때 발생하기 쉬운데요, 대표적인 원인균으로는 살.. 2025. 10. 2.
방광염 증상 방광염 증상에 대해 자세히 알아보고, 초기에 대처하는 방법을 담은 정보성 블로그 포스팅입니다. 방광염은 누구에게나 발생할 수 있는 질환이지만, 특히 여성에게 흔하게 나타나는 만큼 주의가 필요합니다. 이 글에서는 방광염의 다양한 증상과 원인, 그리고 예방 및 관리법까지 꼼꼼하게 다루어 여러분의 건강한 삶에 도움이 되고자 합니다.방광염, 왜 알아야 할까요? 방광염은 방광에 세균이 감염되어 발생하는 염증 질환입니다. 초기 증상을 간과하면 만성으로 이어질 수 있으며, 심한 경우 신장까지 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 방광염 증상 에 대한 정확한 이해와 적절한 대처는 매우 중요합니다. 방광염은 여성의 50~60%가 평생 동안 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 그러니 미리 알고 대비하는 것이 현명.. 2025. 10. 1.